红糖补血不能代替补血治疗
2011-11-05 10:59:00
补血治疗是针对于贫血人群的专门治疗，不同于其他的一些补血方法。有些人认为红糖有补血的作用，就拼命的给自己的身体补充糖分。其实红糖补血并不能代替补血治疗。
在民间有这样的一种说法，就是用红糖来代替补血，经常见到一些女性在经期或者是生完孩子之后喝红糖水来补血，有关专家表示，这种民间补血的方法效果并是很好。事实上红糖能益气养血、帮助排出产后子宫的淤血等功效都是没科学根据的，红糖并没有补血的有效成分，而且红糖当中的杂质很多。
在日常生活中比红糖补血效果好的食物有很多，如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、瘦肉、牛肉、羊肉、甘蔗、樱桃、海带、紫菜、鱼虾、贝类、乌鸡、当归、枸杞、红枣、葡萄等。都是大家可以选择的补血食物，不一定要选择红糖哦。
贫血的确是要补血，但是不能盲目的乱补。红糖确实是有补血的效果，但是不能与补血治疗相提并论。两者的作用和做法是截然不同的。更多相关知识推荐阅读：红糖补血纯属子虚乌有？
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