日常正确补血方法知多少
雪精灵 2014-12-31 08:21:00
大枣，当归和阿胶都是家庭常见的补血药，但是每一种药补的侧重点和方向是各不相同的。那么如何在日常生活中判断血虚症状以及出现血虚的症状后，如何在家中使用这三味药材来进行补血呢？正确的补血方法你了解吗？
阿胶补血效果最强
阿胶自古就有，因产于东阿县而得名。《神农本草经》中记载：“阿胶，味甘平。主心腹，内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气。”在补品当中，人参、鹿茸、阿胶是滋补三宝。无论是什么年龄段，只要有血虚的症状都可以考虑服用阿胶。
女性产后适合用阿胶补益
女性朋友在产后失血比较多的情况下，适合吃阿胶来补血。另外，女性朋友刚生产完时，可能还会出现恶露不尽，出血还没有马上被止住的情况，这时用阿胶，一方面能补虚，另一方面可止血，效果明显。
男性也能用阿胶
现在很多人认为阿胶是女性补品，男性不可以吃。其实不然，男性也能服用阿胶。男性朋友到了一定年纪，肝肾功能会变差，性功能也会降低。如果想要提升，需以培本为主，补足肝肾精血。我们可取250克阿胶，在250毫升黄酒中浸泡两天，两天后加入100克枸杞，黑芝麻、核桃、冰糖各80克，熬制成滋补阿胶膏，长期食用可达到阴阳两补的效果。
消化不良的人不适合用阿胶
虽然阿胶是很好的补血药材，但并不是所有人都适合服用阿胶。阿胶是由驴皮熬制而成，特别滋腻。消化不良的人，吃了阿胶会更加阻碍胃气。此外，如出现舌苔厚腻，食欲不振，恶心呕吐，或是乏力、大便稀溏等症状的人也不建议吃阿胶。
女性产后适合用阿胶补益
女性朋友在产后失血比较多的情况下，适合吃阿胶来补血。另外，女性朋友刚生产完时，可能还会出现恶露不尽，出血还没有马上被止住的情况，这时用阿胶，一方面能补虚，另一方面可止血，效果明显。
男性也能用阿胶
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