3款补血养颜汤让你喝出好气色
星舞 2014-12-11 09:10:00
每个女人都希望自己的容颜漂亮，但是，如果女人气血两亏，就很容易精神萎靡不振，从而影响容貌形象。为了让自己有一个好的起色，补气血很重要。补气血除了喝药调理外，平时煲汤进补也不失为一种好的方法。下面是三款补血的养颜汤，快来看看吧。
1、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
2、莲子桂圆汤
原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。
功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
3、山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。
每个女人都应该注重补血，即使你只是轻微的贫血。体内的气血充足了，整个人才会有一个好的气色，才会给人们留下一个好的印象。欲了解更多知识，推荐阅读：补血补气必备的四个妙招
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