六大墨鱼食物补血又调经
星舞 2014-07-28 09:50:00
现在有很多女人都贫血，这就要求人们一定要及时补血。女人贫血可以吃水果，黑豆，猪肝，墨鱼或其他食物补血。你知道吗？墨鱼是很好的补血圣品。在《本草纲目》中，李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。下面小编为大家介绍六大墨鱼补血食物。
药膳1：墨鱼鹌鹑蛋汤
做法：墨鱼60克，鹌鹑蛋5个
做法：把墨鱼洗净，切片，与鹌鹑蛋共煮汤，加调味品食用。用于治疗贫血、头晕、闭经。
药膳2：墨鱼香菇粥
材料：墨鱼1只，猪肉100克，粳米100克，水发香菇50克，冬笋50克，调料适量。
做法：墨鱼泡发切丁，再加猪肉、香菇煮成粥，加味精、盐、胡椒粉调味食用。用于益气调经，收敛止血。主治闭经、白带多。
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