有助于血虚的六个药膳

星舞| 2014-07-18 12:40:00
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女性易于血虚已经见怪不怪了,血虚多是由于失血过多或脾胃虚弱,血之化生不足,或情志损伤、阴血暗耗所致。得了血虚,女人可能会出现面色萎黄、指甲不红润、失眠多梦等。那么,女人如何治疗血虚呢?下面小编介绍六个有助于血虚的药膳。

 

1、当归煲红枣:每次用当归15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。

 

2、熟地黄煲红枣:每次用熟地黄15克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。

 

3、枸杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞30克,红枣10枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤。

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