女性滋阴补血的五种食物
星舞 2014-07-15 16:30:00
女性由于特殊的生理结构，很容易血虚。一般我们都会通过食疗来缓解和治疗血虚，那么，我们如何食疗呢？下面就和小编一起来看看女性滋阴补血的五种食物。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
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