瘦肉阿胶汤功效多 补血养血、滋阴润肺
星舞 2014-07-09 01:30:00
大部分贫血的人都知道，阿胶是补血的圣品。因此，贫血的人大多都吃阿胶。阿胶和瘦肉煮汤，效果更好，既能补血养血，又能滋阴润肺。下面小编教大家如何做阿胶瘦肉汤。
东阿阿胶在补血止血的“本门武功”之外,也还有滋阴润肺的功效。再说了，猪肉毕竟仅仅是食品，阿胶则更兼备“药”性，所以大凡血虚、出血、热病伤阴以及阴虚燥咳等症，以东阿阿胶、猪肉配伍运用，食疗效果会几何基数上升。另外，假如出现气阴不足、肝阴血虚、产后血虚、虚劳咳嗽、吐血等状况，或出血日久、身体虚弱、贫血，也是此汤适用的“目标受众”。
瘦肉阿胶汤，配方为瘦猪肉250克、东阿阿胶15克，精盐、味精、酱油、葱花、姜丝适量。
制作过程不能太性急了。得分三步走：一是将东阿阿胶研细(当然。如果觉得不方便操作。也可以去正规药店购买东阿阿胶原粉)。猪肉洗净切块；二是锅内放入猪肉、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝，加水适量，烧沸，改为小火慢炖，直至烂熟入味；三是加入东阿阿胶粉末炖化。操作到这步，出锅即可开怀品尝了。
吃其肉喝其汤,隔天一次，连吃20天，该药膳方最大的功效就是可以补血养血、滋阴润燥，坚持服用下去，身体感觉会告诉你，不一样就是不一样！
看看，养生健体其实就是这么简单，你的身体还处在“亚健康”状态吗？你身边有朋友家人身体虚弱吗？瘦肉阿胶汤，在享受美食的同时强壮身体，还不快试试。欲了解更多知识，推荐阅读：7大黑色食物有助女性滋阴补血
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