三款滋阴补血粥帮你搞定大姨妈问题
星舞 2014-07-09 02:30:00
很多女性都会出现月经不调的情况，这着实令她们头痛不已。月经不调有很多种情况，小编介绍的四款滋阴补血粥主要搞定常见的四种大姨妈问题。
1、治疗月经不定期
调经四宝粥
原料：柴胡、香附、川穹、当归各15g，粳米150g，白糖少许。
制法：四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，连同粳米入锅中，小火煮粥即可食，最后白糖来调味。
功效：疏肝理气调经血。
苏木黑豆汤
原料：黑豆50g，苏木15g，红糖少许。
制法：黑豆、苏木同入锅，加入清水小火煮，煮至黑豆变熟烂，放入红糖去苏木。
功效：补肾滋阴活经血。
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