女子为减肥滴油不沾 竟严重贫血
星舞 2014-07-05 07:30:00
很多女性为了减肥，有很多人一天只吃一餐饭，或者只是吃一个水果。甚至，有些女性为了减肥，滴油不沾，有些人可能不会出现问题。但是，有些女性滴油不沾后竟患上了严重贫血。
强调去油解腻的油切这两个字最近很热门，不过用在减肥上头的话可就行不通，像是一位25岁的女孩急着瘦下来，饮食完全不摄取油脂，这样激进的做法导致严重贫血。医生说，贫血情况严重时会导致智力衰退，心脏衰竭。
当个老外族，在外吃饭总是得小心不要吃得太油腻，不过现在却有一位年轻女孩想减肥，不仅肉嫌油腻，连菜都觉得油,所以不但会用汤把菜给洗过后再吃，就连自己炒菜也完全不加油，这样子"油切"的后果，竟演变成严重缺铁性贫血。
这么油切的做法，虽然让这位女子半年内从58瘦到49公斤，但是才爬个一层楼梯就气喘如牛，非常夸张。书田家医科主任何一成说，严重贫血再不治疗，不只可能会变笨，还会有生命危险。
就算是减肥，还是要适当地吃点红肉，可以补充铁质，而且也不能一点油都不碰，才能帮助铁质吸收，医师建议如果真的怕胖，不妨改用植物油，才不会减了体重，也减掉健康。欲了解更多知识，推荐阅读：严重贫血需早治疗
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