宝宝贫血吃什么 四款食物任你选
星舞 2014-07-03 15:30:00
宝宝贫血吃什么好呢？想必父母对此都很头疼吧，既要考虑营养均衡，又要保证宝宝补血及时。宝宝贫血非常不好，影响成长，下面小编就为大家推荐四款食物，对宝宝补血很有帮助。
1、肉泥蔬菜面
原料：精瘦肉、菠菜、细面条
做法：瘦肉洗净，剁成泥，加入少量盐、橄榄油(或)核桃油，再加适量水，调匀后上锅蒸熟;菠菜洗净，放入沸水中焯一下，反复切碎至泥状;将细面条煮熟，加入准备好的菠菜泥和瘦肉泥，1分钟之后关火。
2、肉松香菇面
原料：肉松、蔬菜粉、细面条
宝宝贫血
宝宝贫血
做法：将猪肉香菇面条煮熟;加入肉松、蔬菜粉搅拌均匀即可。
3、牛肉西红柿泥
原料：西红柿、胡萝卜粉
做法：西红柿浸泡半小时后洗净，用开水烫一下，剥皮，切成碎末;将切碎的西红柿用小火煮至糊状，加入胡萝卜粉搅拌均匀即可。
4、红枣冻冻
原料：红枣、白糖、淀粉、鲜牛奶、蜂蜜
做法：将红枣放入锅中煮烂，去皮、去核备用;把白糖，蜂蜜，淀粉慢慢放入红枣汁中煮开;将鲜牛奶与枣肉倒进锅中搅匀，冷却后放入冰箱中结冻。
宝宝贫血，父母要保证孩子摄入足够的营养，多吃青菜水果，不挑食，因为挑食，很多营养可能会缺乏。欲了解更多知识，推荐阅读：宝宝贫血就吃这四种美食
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