缓解贫血症不可错过11款食疗
星舞 2014-06-17 14:30:00
贫血是常见的病症之一，会给患者的生活、工作以及学习带来不良影响。一般贫血症有轻微贫血、中度贫血和严重贫血之分，不管是哪一程度的贫血症都可以吃贫血食疗进行辅助治疗。下面小编推荐11款品种食疗，不妨来看看。
1.猪肉枣蛋汤治贫血
[配 方] 瘦猪肉50克，大枣10枚，鸡蛋(打人)1个。
[制用法] 共煎煮。日服2次。
[功 效] 补益气血。适午贫血患者服用。
2.干红枣治缺铁性贫血
[配 方] 干红枣50克，花生米100克，红砂糖50克。
[制用法] 将红枣洗净，用温水泡发，花生米略煮一下，放冷， 把皮剥下，把泡发的红枣、花生米同放在煮花生的水中，加冷水适 量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红砂糖，待糖溶化后， 收汁即可。
[功 效] 本方尤适用于缺铁性贫血。
3.仙茅治再生障碍性贫血
[配 方] 仙茅、仙灵脾各9克，人参6克，黄芪12克，龟鹿二 仙胶、当归、陈皮各9克，甘草3克。
[制用法] 水煎服，每日1剂，1日2次。
[功 效] 本方专治再生障碍性贫血。
4.牛筋血藤骨脂汤治贫血、白细胞减少
[配 方] 取牛蹄筋50克，鸡血藤30-50克，补骨脂10-12 克。
[制用法] 先将牛蹄筋洗净切片，与洗净的鸡血藤、补骨脂一同人锅，加水适量，先用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬至牛蹄筋熟烂，取汁饮用。
[功 效] 具有补肝养血、补肾壮阳的功效。适用于贫血、白细胞减少。
5.莲子桂圆汤治贫血乏力
[配 方] 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
[制用法] 先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1—2次，可经常服用。
[功 效] 具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
6.鸡肝西红柿汤治贫血
[配 方] 鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30 克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。
[制用法] 先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。
[功 效] 具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
7.糯米赤小豆治再生障碍性贫血
[配 方] 糯米300克，赤小豆、生山药各30克，大枣20枚，莲子、白扁豆各15克。
[制用法] 先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加入粥内，以熟为度，早、晚分服。
[功 效] 本方适用于再生障碍性贫血。
8.牛蹄筋汤治白细胞减少
[配 方] 牛蹄筋100克，鸡蛋藤30克，补骨脂12克。
[制用法] 牛蹄筋洗净切碎，加水先煎20-30分钟，再下两味中草药煎20分钟，去渣，饮汤，早、晚2次分服。
[功 效] 调养血脉。用治白细胞减少及贫血。
9.大枣黑豆散治疗缺铁性贫血
[配 方] 大枣500克(去核)，黑豆250克，黑矾(硫酸亚铁)60克。
[制用法] 大枣煮熟，黑豆碾面，加入黑矾，共捣烂如泥为丸。 每服3克，1日2-3次。
[功 效] 有利于血红蛋白合成。用于缺铁性、失血性贫血的 治疗。
10.羊骨黑豆枸杞饮治疗贫血
[配 方] 羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大枣20枚。
[制用法] 将上述几味一同加水煮沸20分钟后去骨，加少许 食盐调味，饮汤食枣与豆。
[功 效] 适用于再生障碍性贫血。
11.猪皮黄酒治疗贫血
[配 方] 猪皮100-150克，黄酒半碗，红糖50克。
[制用法] 以黄酒加等量清水煮猪皮，待猪皮烂熟调入红糖。 每日2次分服。
[功 效] 治疗贫血。适宜失血性贫血的治疗。
以上贫血食疗能有效缓解贫血症，建议贫血患者不妨多吃，特别是轻微贫血患者都可以通过这些食疗进行调养不需要使用贫血药了。更多相关知识推荐阅读：贫血食疗改善女性贫血症
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