吃什么补血？四味补血粥
星舞 2014-06-16 01:30:00
吃什么补血好？在日常生活中具有补血功效的食物有很多，如红枣、红豆、黑豆、动物性血液、菠菜等，除此之外就是补血粥，下面小编推荐一款补血粥，一起来看看吧。
【四味补血粥】
用米酒洗当归，川芎，黄芪，切成薄片，与红花一起放入布袋，加入鸡汤和清水，用小火煎熬出药汁。拿去布袋，加入粳米，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。
经过上述介绍，相信大家对这款补血粥的做法一定了解了，建议女性朋友和贫血患者在日常饮食中不妨多吃。更多相关知识推荐阅读：3款补血粥有效缓解贫血症
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