改善女性产后贫血症就吃4大补血药膳
星舞 2014-05-28 09:30:00
生产后的女性由于身体流失一定的血液以及消耗大量的营养元素，容易引发产后贫血症。那当女性出现产后贫血怎么办？不妨从饮食上进行改善。那产后贫血吃什么好？不妨试试以下5大补血药膳。
海参猪肝汤
海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤，调味服食。每日1剂，连用10～15日，对产后贫血有辅助治疗作用。
花生大枣猪蹄汤
花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有效。
大枣鹌鹑汤
鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中，加水炖汤服食。每日1剂，连用7～10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。
木耳红枣汤
黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。 桂圆桑葚汤
桂圆肉15克，桑葚子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10～15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。
以上5大补血药膳，有助于缓解产后贫血的症状，建议产后贫血的女性不妨多吃道药膳。就算产后的女性没有患上贫血症一可疑多吃。更多相关知识推荐阅读：产后贫血吃什么食疗推荐
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