女子减肥滴油不沾致严重贫血
星舞 2014-05-28 08:30:00
当个老外族，在外吃饭总是得小心不要吃得太油腻，不过现在却有一位年轻女孩想减肥，不仅肉嫌油腻，连菜都觉得油,所以不但会用汤把菜给洗过后再吃，就连自己炒菜也完全不加油，这样子"油切"的后果，竟演变成严重贫血。
这麽油切的做法，虽然让这位女子半年内从58瘦到49公斤，但是才爬个一层楼梯就气喘如牛，非常夸张。书田家医科主任何一成说，严重贫血再不治疗，不只可能会变笨，还会有生命危险。
就算是减肥，还是要适当地吃点红肉，可以补充铁质，而且也不能一点油都不碰，才能帮助铁质吸收，医师建议如果真的怕胖，不妨改用植物油，才不会减了体重，也减掉健康。
为了身材拿健康区换，这是得不偿失的。建议想要减肥的女性朋友们不妨选择健康的减肥方法，合理的饮食加上适量的筼筜，长期下来肯定会瘦得，关键是不会出现贫血的症。更多相关知识推荐阅读：严重贫血伤内脏需及时补血
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