老年人贫血或致老年痴呆 老年人贫血怎么办？
星舞 2014-05-21 13:30:00
人一旦步入老年，身体的各项机能随之下降，容易出现老年人贫血症状。老年人贫血会加速老年人衰老的步伐增加老年人患老年痴呆症的风险。那老年人贫血怎么办？老年人贫血吃什么好？
老年人贫血的原因
1、骨髓造血微环境的改变及其影响。
①随着人体的老化，骨髓脂肪组织逐渐增多，造血红骨髓减少。
②老年人红细胞内各种酶氧化活性与代谢功能降低，促成红细胞脆性增加，使红细胞寿命缩短。
③老年人雄性激素分泌不足导致红细胞生成素减少，影响红系干细胞的分化成熟。
2、免疫功能降低。老年人免疫功能普遍降低，可引起细胞性免疫异常，机体的正常组织被自身的免疫活性细胞和自身抗体所破坏，产生自身免疫性贫血;由于免疫功能降低，容易引起感染性疾病、肿瘤，因而产生继发性贫血。
3、造血物质摄取不足及吸收障碍。老年人胃肠功能减退，胃粘膜萎缩，胃酸分泌减少，对营养物质(主要成分包括铁、叶酸、维生素B12等)的吸收较差;老年人肠胃运动功能减退，易导致便秘，若应用药物不当会导致胃肠功能紊乱，影响对营养物质的吸收。此外，由于膳食失调，或食物的量和质不合理，也将影响对营养物质的吸收。
老年人贫血的症状
1、通常来说，老年人贫血患者会出现头晕、乏力、心慌、心跳快等症状，但这些往往又很容易被老年人误以为是年龄问题，或者是心脏不好所致。贫血时轻微劳动总觉得上气不接下气，腿发软，吃饭也没什么胃口，到医院做了个血常规，血液中的血红蛋白数值低于110克/升。
2、由于缺铁导致记忆力下降、反应迟钝，另外胃肠道症状：以食欲减退、腹胀、腹泻常见，或伴有恶心呕吐及吞咽困难。
3、老年人贫血会引起红细胞的数量减少，可直接造成人体脏器功能减退，导致病变。老年人尤其是有的慢姓病的老年人，本身就存在缺氧状态，如果再发生贫血，其原有的疾病会加重。
4、老年人贫血背后可能隐藏了消化道出血等问题，特别是肠胃相关的疾病，病变严重者会出现心跳减慢、意识模糊不清表现。
小贴士：老年人贫血应注意补补铁补血，日常饮食增加铁、蛋白质、维生素C的食物，如肝脏、瘦肉、黑木耳、豆类、鱼、蛋、绿色蔬菜和水果等，此外补充铁剂服用铁,之缘片，补铁生血提高老年人的造血能力。平时饭后不喝浓茶，少吃大蒜，平时积极参加户外运动。
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