月子期吃什么补血好？
星舞 2014-05-16 03:30:00
女性在月子期间一定要注意营养的补充，特别要注意补血。才能有助于身体的恢复，有足够的母乳喂养宝宝，那月子吃什么补血好呢？一起来了解看看。
补血组合：
将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
生血剂：
是以天然食物是提取的卟啉铁为主要成份配以适量药食两用原料及微量元素，采用一代生物技术，依据科学配方，分别组成片剂和口服液。经功能试验证明，本品具有免疫调节、改善营养性贫血的保健作用。
补血口服液：
滋阴补血，补中益气，健脾润肺。这种口服液里的铁很容易被人体吸收。
还有一些常见的补血食品跟补血饮食也可以在坐月子期间作为补血用哦，补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
以上三方法有助于月子期补血，建议月子期的女性不妨参考参考。更多相关知识推荐阅读：月子期补血多吃5食谱
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
