学生营养不良性贫血补救的方

星舞 2014-05-08 07:30:00

营养不良性贫血是常见的一类贫血症，多见于婴幼儿和学生。随着高考的来临，家长们要注意自己孩子的身体状况了，如果孩子出现面色苍白、精神不振等情况，不要以为是高考压力导致的，也有可能是营养不良性贫血的症状表现。想要孩子高考考出好成绩，就要预防孩子患上营养不良性贫血症。

营养不良性贫血的原因

营养不良性贫血的常见患病人群是学生，这是因为很多学生有挑食、偏食的不良习惯，加之很多中小学生经常在学校吃饭，没有父母的督促，就挑自己喜欢的食物吃，以致造成营养物质摄入不均衡，出现营养不良性疾病。

如果家长发现孩子有头昏、疲乏、面色苍白、心慌等症状，可在寒假期间到医院内科门诊就诊，做血常规、肝功化验检查，如化验结果发现是贫血，建议做进一步检查查明贫血的性质。

高考学生营养不良性贫血的补救方

对于学生多见的营养不良性贫血，可在医生指导下进行药物治疗和食物补充疗法。除了药物治疗还要注意科学调理饮食，适当多吃些含铁、铜丰富的食物，如动物肝、肾、心等内脏，蛤蚌、牡蛎和鱼虾等水产品，荞麦、红薯等粗粮，核桃、瓜子和花生等坚果类，以及大豆、豆制品、蘑菇和黑木耳等。

适合高考学生营养不良性贫血的食谱

·生猪骨或羊骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚，加水煎熬。去骨后视宝宝食量分数次服用；·猪胃一个、黄芪60克，冰糖适量，炖熟后分数天服用；·羊肉500克煮熟研泥，山药500克研泥，然后加入用肉汤煮透的粥内；·把莲子带芯磨成粉，加入桂圆肉、冰糖，按常法煮粥服用。

想要孩子有好成绩，就得做好营养不良性贫血等病症的预防，才能让孩子在高考中正常发挥，考出好成绩。更多相关知识推荐阅读：预防营养不良性贫血的营养指南

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