预防小儿贫血吃6补血食疗
星舞 2014-05-06 05:30:00
贫血是小儿时期常见的病症之一，小儿贫血会给小儿的生长带来不良影响，因此要做好小儿贫血的防治。那防治小儿贫血吃什么？不妨试试以下6贫血食疗。
1.党参煲红枣每次用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
2.杞子红枣煲鸡蛋每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻，吃蛋饮汤。 导致小儿缺铁性贫血的原因很多，比如不爱吃饭，不喜欢运动等，这些都是导致贫血的原因。
3.仙人粥首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。
4.木耳红枣羹干黑木耳50克，去核大枣30枚，将黑木耳泡开后洗净，入沙锅大火煮开，小火炖半个小时后加入红枣，煮熟后调味食用。
5.归姜羊肉汤将150克冷水浅煮过的羊肉放入沙锅，加入当归和生姜、料酒，大火煮开，再小火炖半个小时后加入红枣，煮熟之后调味食用。
6.红枣红豆粥红枣、红豆，放入糯米里一起熬粥，也是一道补血的佳肴。
以上6贫血食疗有效防治小儿贫血症，建议妈妈们多做这6道食疗给小儿食用。更多相关知识推荐阅读：中医治疗小儿贫血症
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