老人牙齿不好易致营养不良性贫血
星舞 2014-04-26 17:00:00
一旦步入老年，身体的各项机能随之下降，如果再不注意饮食上的搭配就更加容易出现营养不良性贫血等病症，那导致老人营养不良性贫血的原因有哪些？当老年人出现营养不良性贫血症状时怎么办？
老人牙齿不好易致营养不良性贫血
步入老年后，牙齿一颗颗开始松脱，肠胃消化功能渐渐下降，加上活动不够，这些都使得不少老年人食欲减退，摄入的食物越来越少，尤其是蛋白质摄入不足，比如蛋、奶、肉都吃不够，造成营养不良，抵抗力下降，各种疾病就会接踵而至。因而专家强调，老年人不应该把吃素等同于养生，而应注重补充优质蛋白，每天都要吃适量的蛋、奶、瘦肉、鱼等，不然，很容易出现营养不良。
牙齿不好
影响营养吸收
对很多老年人来说，缺牙、掉牙是常事。据中华口腔医学会调查报告显示，我国45岁以上的中老年人中，79%都有不同程度的牙齿缺失，但仅有30%进行了口腔修复。牙齿不好，吃东西使不上劲，肉就更加没法吃。同时，不少老年人食欲差，胃肠消化能力不好，很多营养成分根本吸收不了，身体越来越消瘦，并出现营养不良。
美国的一项调查结果显示，全球86%以上的住院病人和38%的社区老人都有营养不良症状。日本东京老人综合研究所调查显示，平均每3位老人中就有一人营养不良。中国的状况也不容乐观。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲指出，在一个涉及400多例入院病人的身体测评中，发现约有56%的老年人处于营养不良的状态。
当老人因牙齿出现营养不良性贫血怎么办？
对于牙齿不好老人来说，很多食物都不好吞咽，因此容易导致营养不良，对于这类营养不良导致的营养不良性贫血，建议给老人食用容易咬的食物，或是在烹饪的过程中，烹饪的时间常一些，煮得好一些。除此之外，建议给老人多吃补血粥、补血汤等食物。
还可以多吃补血补铁水果。可以把补铁水果压榨成果汁来食用，如樱桃汁、葡萄汁、甘蔗汁等。
老年人营养不良性贫血会影响老年人的健康，加速老年人的衰老步伐，因此要注意给老年人补充营养物质，避免出现老年人营养不良性贫血。更多相关知识推荐阅读：食疗改善营养不良性贫血症
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