预防孕期贫血不能吃什么？
星舞 2014-04-26 20:00:00
贫血症时常见一类综合症，对于不同的人群，贫血带来的危害是有一定的区别的，对于孕妇而言贫血不但会影响孕妇本身的健康还会严重影响到下一代，因此一定要做好孕期贫血的预防，那预防孕期贫血不能吃什么？
预防孕期贫血不能喝浓茶、饮酒咖啡等。
有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期可多吃一些水果或将新鲜的水果榨成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可以增加体内维生素的供应量。孕妇在怀孕期间应尽量避免吃含酒的食品，如酒心巧克力、酒酿等。
怀孕期间不能喝咖啡和浓茶，可以用赤豆汤、绿豆汤和百合汤来代替浓茶。因为浓茶会影响肠粘膜对铁的吸收利用，最终导致妊娠孕妇贫血，影响胎儿的生长发育。
工作忙、喜欢买现成食品的孕妇应注意食品质量，选择近期制作出厂，外观新鲜，没有碰撞或破裂，不含色素及防腐剂的食品。不要选择腌熏制品，如腌肉、熏鱼等食品。
经过上述的介绍，相信孕期预防贫血不能吃什么，大家都有了一定的了解了，建议备孕期的女性以及准妈妈们要做好忌口哦。更多相关知识推荐阅读：孕期贫血需要食药双补
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