宝宝缺铁性贫血的预防

星舞 2014-04-23 20:30:00

铁是维持人体的基本微量元素之一，因此人体不能缺铁。当宝宝身体缺铁会影响宝宝的生长发育，降低宝宝的记忆力，因此要做好宝宝缺铁性贫血的预防，那如何预防宝宝缺铁性贫血症呢?

6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血，其中90%以上为缺铁性贫血。主要见于6个月至2岁的宝宝，可引起身体多个系统的损害，严重影响生长发育。宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头3-4个月生长所需的铁，而4-6个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因;早产儿、低出生体重儿出生时体内储铁量少，牛奶过敏引起的肠道少量长期出血、营养不良、腹泻、反复感染等也可能引起贫血。

贫血大多数起病缓慢，被家长察觉时往往已经是中度贫血了，因此，妈妈平时要多注意宝宝是否有烦躁不安、精神不振、不爱活动、食欲减退等症状，以及皮肤、黏膜苍白等体征。

从孕期起，妈妈就要吃含铁和维生素C丰富的平衡膳食，每日铁摄取量需20毫克以上;预防早产和低出生体重宝宝的出生;首选母乳喂养，虽然母乳含铁量也不高，但它的吸收率可达50%，是牛乳的5倍;人工喂养的宝宝应选择配方奶粉，这些奶粉均强化了铁和维生素C，可预防贫血;没有条件吃配方奶粉的宝宝，可以在医生指导下，适当补充铁剂，或食用铁强化食品。4-6个月及时添加辅食，多给蛋黄、瘦肉、肝泥、绿叶菜、水果等防贫血的食物。

日常饮食之预防宝宝缺铁性贫血最基本的措施之一，建议妈妈们多给宝宝吃含铁丰富的食物，能有效预防缺铁性贫血症的发生。更多相关知识推荐阅读：宝宝缺铁性贫血的治疗

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