红糖水补血养血还暖胃

红糖怎么吃补血?泡水后成为红糖水是最为常见的食用方法。红糖补血，经常食用红糖水能补血养血还能暖胃呢。因此建议女性在日常生活中多喝红糖水，甚至可以考虑把红糖水换成日常饮品。

老人喝红糖水，能帮助维持正常的代谢功能，延缓衰老。如果在红糖水中加入银耳、枸杞、红枣或者红豆一起煮，有利尿的功效，能缓解腹胀;红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。红糖煮荷包蛋能让老人面色红润、有精神，红糖泡桂圆干可以改善睡眠。

红糖除了内服，还可以外敷。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水擦洗身体，能减轻干痒。红糖还可以做美白滋润面膜，糖蜜能把过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴系统排出体外。红茶和红糖各两汤匙，加适量水煎煮，取少许面粉用红糖茶水调匀敷面，15分钟后洗净，每天1次，坚持1个月，可使皮肤白皙润泽。此外，夏天蜜蜂较多，如果小孩子被蜇了，可取少许浓度较高的红糖水涂抹，能减轻疼痛和红肿。