常见的补血中药有哪些？
星舞 2014-04-20 19:30:00
一般建议女性养生，多吃补血食物，其实补血食物的补血效果并不是很理想，想要理想的补血效果，最好是把补血中药加入日常饮食中，制作成补血药膳，那在日常生活中，常见的补血中药有哪些?一起来了解看看。
当归
从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。李时珍认为，当归是女人调血的要药。
黄芪
黄芪能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等，具有全面营养的作用。中医认为它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。
白芍
《日华子本草》评价它 “治风补涝，主女人一切病，并产后诸疾。”《唐本草》说它“益女子血。”现代中医认为它能够养血柔肝、缓中止痛，对月经不调，崩漏，带下有效果。
川芎
川芎在唐朝《日华子本草》中有着很高的评价 “治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。壮筋骨，调众脉，养新血……”《医学启源》 “补血，治血虚头痛。”
珍珠
珍珠历来是名贵的中药材，对皮肤有特殊的滋养保健作用，能保持颜面细腻白嫩，并可促进人体细胞再生，防止衰老，延缓皱纹的产生。中医认为它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效，可治眩晕、头痛、耳鸣、烦躁、失眠、惊悸等病症。
芦荟
对女性来说，芦荟是最熟悉不过的美容品。中医看来，芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症。
枸杞子
枸杞子是我国最早记载的一味妇科用药，可滋阴养血，益肝补肾，能明目润肤，乌发养颜。《重庆堂随笔》评价它 “专补心血，非他药所能及。”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。
以上补血中药是生活中常见的补血药，其中当归、枸杞、黄芪等补血中药可以加入日常菜肴中，制作成补血药膳，如当归补血汤等。更多相关知识推荐阅读：补血中药治疗4种贫血症
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