贫血患者日常护理的几大最佳时间推荐
星舞 2014-04-07 19:16:00
贫血是常见的病症之一，贫血对给患者的日常生活带来不良影响，长期贫血会严重影响患者的正常生，威胁到患者的身体健康，严重贫血还会危害到患者的生命安全，因此对贫血症要引起重视，及早治疗，在治疗贫血症的同时，还要注意贫血的护理，这样才能更快更好的告别贫血症。
那如何护理贫血症，下面推荐贫血症护理的最佳时间，一起来看看。
⒈刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。所以贫血患者最好饭后3分钟漱口、刷牙。
⒉饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，对于贫血患者，时间一长可加重贫血。
⒊喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。建议贫血患者睡前喝牛奶。
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