怀孕中期贫血怎么办？
星舞 2014-04-03 16:16:00
有的孕妇在孕早期并没有出现贫血症状，但到孕中期后开始出现贫血症，那孕中期孕妇贫血怎么办?要如何缓解治疗孕中期孕妇贫血症呢?
孕妇贫血的危害
贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，贫血如果较轻就不易被察觉，贫血会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。
分娩时，贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在子宫内窒息，还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况;在产褥期比正常产妇的抵抗力低，易感冒和泌尿道感染，严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。
孕中期孕妇贫血怎么办?多吃补血食物
瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类含铁较多，同时多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜不仅能补铁，所含的维生素C促进铁的吸收和利用。
豆制品含铁也较多，肠道吸收率也较高。
在主食上最好多吃面食，面食较大米含铁多，吸收率也比大米高。
如何判断孕妇是否贫血?
根据血色素检测贫血存在，并需要治疗到正常水平。一般在妊娠期贫血与铁缺乏有关，孕妇可以补充含铁成分的补血药并常吃富含铁的食品：蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等，维生素C可帮助铁的吸收应补充。由于贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。
孕妇贫血对孕妇以及孕妇体内的胎儿的影响都是巨大的，因此建议孕妇以及孕妇家属做好孕妇贫血预防的准备。更多相关知识推荐阅读：孕妇贫血对宝宝的5危害
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