孕妇缺铁怎么办？吃什么补铁好？
星舞 2014-04-01 07:16:00
孕妇缺铁对孕妇以及胎儿的影响都非常的不好，为避免孕妇缺铁，建议孕妇补铁，那孕妇如何补铁?孕妇补铁可以从日常饮食开始，多摄取补铁食物。
孕妇贫血的危害
未怀孕时血红素最低值为12g%，而怀孕的孕妇为11g%。若怀孕时血红素10～11g%则归为轻度贫血，低于10g%即为严重贫血。大多数准妈妈若血红素低于以上数值都可以找出贫血的原因，而属于可以矫正的范围，对治疗都会有所反应。
严重贫血引发相关并发症严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。当血红素下降后，血浆量、心输出量及血流速度都会增加，产生代偿作用以维持周围组织足够的氧化作用。
当血红素只有4～5g%时，代偿作用已不能更进一步，心脏衰竭就会发生;如果同时伴随有感染、妊娠毒血症或分娩窘迫等并发症，血红素值较高的情形下，也可能产生心脏衰竭。除此之外，贫血的准妈妈较正常的孕妇不能忍受产前出血的情况，因为出血更会增加心脏的负担。
根据文献指出，贫血与妊娠毒血症常同时存在，而引起贫血的因素大多也会引起妊娠毒血症;另一方面，怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状(血红素低于9g%者有20%会发烧，10。5g%以上者只有3～4%)。
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