小儿贫血吃什么好？推荐10药膳
星舞 2014-04-01 11:16:00
小儿贫血是小儿时期最为常见的病症之一，小儿贫血会影响小儿的生长发育，严重的还会抑制小儿的智力生长，因此建议妈妈们做好小儿贫血症的预防。预防小儿贫血症，从贫血食疗开始，那小儿贫血吃什么食疗好呢?推荐10款小儿缺铁性贫血食疗，能有效缓解小儿缺铁性贫血。
1.花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。
2.绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。
3.羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大枣20枚。一同加水煮沸20分钟后去骨，加入少许食盐调味，饮汤食枣与豆。适用于再生障碍性贫血。
4.猪皮100~150克，黄酒半碗，红糖50克。以黄酒加等量清水煮猪皮，待猪皮烂熟调入红糖，每日两次分服。适用于失血性贫血。
5.山药30克，人参6克，大枣10枚，瘦猪肉250克。加水适量，煮熟同食，至愈为止。
6.龙眼肉10克，与冰糖适量泡开水代茶饮，每日一剂。
7.黑木耳20~30克，熬汤后加适量白糖温服，每日一剂。
8.熟地黄30~50克，牛脊骨500克切块，水适量，煮汤，加食盐调味服食。有补血、滋阴，强筋骨之功，适用于贫血、四肢乏力等。
9.菠菜250克，开水煮熟，打入鸡蛋1~2个，吃菜喝汤。适用于贫血、心悸者。
10.乌骨鸡一只，去毛及肠杂，斩块加水适量，与黄芪50克共放入瓦锅内，隔水炖至鸡肉酥烂，加少量食盐调味，佐餐饮汤食鸡。用于肾气不足、阴血亏虚者。
以上10款小儿缺铁性贫血食疗，有效缓解小儿贫血症，同时对小儿贫血症也起到预防作用，建议妈妈们多给小儿食用这10款缺铁性贫血食疗。更多相关知识推荐阅读：小儿贫血吃什么药方更好
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