女性贫血必选3款当归补血药膳
星舞 2014-03-21 01:16:00
女性是贫血症里常见的群体之一，女性贫血对女性的危害是很大的，不但会危害到女性的健康还会给女性的美丽减分。因此女性最好避免贫血症的发生。女性想要避免贫血症的发生，就应该多吃补血食疗，下面小编介绍几款当归补血药膳，仅供大家参考。
当归补血羊肉羹
当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克，姜、葱、盐、料酒各适量。
具有养血补虚功效，主治血虚、病后气血不足及各种贫血。
当归生姜羊肉补血汤
当归30克、生姜30克、羊肉500克。
具有养血散寒功效，主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经。
当归酒
当归100克，白酒1000毫升。
具有养血活血，通络止痛功效，主治血虚所致头痛头晕、周身酸痛不利、四肢麻木及月经不调、痛经等。
归元仙酒
当归、龙眼肉各30克，白酒1000毫升。
具有养血安神功效，主治心肝血虚所致的神志不宁、失眠健忘等。
当归是上好的补血中药，把当归加入日常菜肴中做成当归补血药膳，有助于女性贫血症的缓解和康复。更多相关知识推荐阅读：8贫血食疗适合改善女性贫血
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