当归补血汤益气生血功效好

 

吃什么补血食物好?很多人食客都会把当归加入日常饮食中,最常见的是做成当归补血汤。当归补血汤是常见的补血药膳,补血效果非常的好,很受补血朋友们的喜欢。

 

当归补血汤,该方证为劳倦内伤,血虚气弱,阳气浮越所致。血虚气弱,阴不维阳,故肌热面赤、烦渴引饮,此种烦渴,常时烦时止,渴喜热饮;脉洪大而虚、重按无力,是血虚气弱,阳气浮越之象,是血虚发热的辨证关键。治宜补气生血,使气旺血生,虚热自止。

 

方中重用黄芪,其用量五倍于当归,其义有二:本方证为阴血亏虚,以致阳气欲浮越散亡,此时,恐一时滋阴补血固里不及,阳气外亡,故重用黄芪补气而专固肌表,即“有形之血不能速生,无形之气所当急固”之理,此其一;有形之血生于无形之气,故用黄芪大补脾肺之气,以资化源,使气旺血生,此其二。配以少量当归养血和营,则浮阳秘敛,阳生阴长,气旺血生,而虚热自退。至于妇人经期、产后血虚发热头痛,取其益气养血而退热。疮疡溃后,久不愈合,用本方补气养血,扶正托毒,有利于生肌收口。

 

当归补血汤

 

食材

 

主料:当归 黄芪

 

辅料:红枣 鹌鹑蛋

 

调料:糖少许

 

做法

 

1、把材料准备好。

 

2、红枣洗干净去核。

 

3、黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。

 

4、鹌鹑蛋加水煮熟。

 

5、剥去外壳。

 

6、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中,加入适量清水。

 

7、大火煮后转中小火,煮10分钟后加入鹌鹑蛋,再继续煮10分钟,熄火,焖10分钟。

 

当归补血汤是上好的补血药膳,建议女性朋友多喝。更多相关知识推荐阅读:4款补血汤有助女性丰胸补血

 

 

 

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