贫血怎么办？多按九大穴位
星舞 2014-03-20 01:16:00
贫血怎么办?多按摩九大穴位能有效缓解治疗贫血症。穴位按摩是中医上经常用到的治疗方法，治愈可了很多病症，如贫血症，那如何采用按摩治疗贫血症呢?又需要按摩哪些穴位呢?
1、搅沧海
舌在口腔上、下齿龈外周从左向右，从右向左各转动10次，产生津液分3口缓缓咽下。
2、摩脘腹
双掌相叠，置于神阙穴，即脐眼，先逆时针，从小到大摩脘腹30圈，然后再顺时针，从大到小摩动30圈。
3、荡胃腑
坐或卧位，以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处，剑突与肚脐之正中)上，先用掌根稍用力将胃脘向左推荡，继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右，往返计作10次。
4、振中脘
坐或仰卧，双掌相叠于中脘穴处，以振动手法操作1分钟。
5、分阴阳
坐或仰卧，两手除拇指外其余四指并拢，中指相对于剑突下，全掌紧按皮肤，然后，自内向外，沿肋弓向胁肋处分推，并逐渐向小腹移动，共操作10次。
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