白糖补血没有红糖补血好
星舞 2014-03-19 01:16:00
很多产后女性补血都会选择食用糖水补血，但让她们纠结的是到底选择红糖补血好呢?还是选择白糖补血好?经研究发现红糖补血效果比白糖好。
产后补血选红糖
中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。
妇女不可百日无糖
指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。
红糖补血比白糖补血好
相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。 根据专家的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。
现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
经上述介绍，红糖补血效果要比白糖补血效果好，建议女性选择补血糖时最后都选择红糖补血。更多相关知识推荐阅读：红糖补血 推荐8款红糖饮
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
