营养不良性贫血吃什么好？

星舞 2014-03-11 11:16:00

生活水平越来越好，但是贫血人群却越来越多，特别是营养不良性贫血症。当患上营养不良性贫血怎么办?可以从日常饮食进行改善，那营养不良性贫血吃什么饮食好?一起来看看。

大枣粥：

原料：大枣1 5个，粳米1 00克。

制作：将大枣、粳米共煮粥。

用法：每日早晚食用。

功效：补气血，健脾胃，对营养不良及气血两虚的贫血，久服有肯定的疗效。

黄芪鸡汁粥：

原料：母鸡1只(约重iooo～isoo克)，黄芪15克，粳米100克。

制作：将鸡剖洗干净浓煎鸡汁。将黄芪煎汁去渣。每次以粳米、鸡汁、黄芪汁同煮粥。

用法：早晚趁热服食。

功效：益气血，填精髓。此粥对久病虚、气血双亏及营养不良性贫血有较好的疗效。

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