3大食物贫血男人不可错过
星舞 2014-03-10 01:16:00
不是只有女人和婴幼儿才会贫血，男人也会贫血。男人贫血的危害并不比女人少，而且男人贫血让ED找上男人，因此男人最好避免贫血，想避免男人贫血，就要从日常饮食做起。那男人贫血吃什么好?
男人贫血吃什么?多吃以下3种食物
1、荔枝
荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。
作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。
作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。
3、乌贼(墨鱼)
乌贼(墨鱼)味咸、性平，归肝、肾经。
作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
以上3种食物，建议男人多吃，不但能预防男人贫血还能补肾。更多相关知识推荐阅读：男人贫血应吃5大补血食物
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