6类小儿贫血的预防方法
星舞 2014-02-20 17:10:00
小儿贫血是小儿时期最为常见的病症之一，现代社会的小儿贫血症已经不是贫穷病而是富贵病了。因为引发小儿贫血不再是饮食不足。那当小儿患贫血症时要怎么办?预防是关键。不同类型的小儿贫血预防方法不一样，下面我们一起来了解看看。
“富贵贫血”
喝着牛奶，吃着奶油蛋糕，啜着酸奶、奶昔，消灭着冰淇淋……成天和“奶”打交道的“奶娃娃”为什么也查出缺铁性贫血呢?
虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，可是牛奶含铁甚微，每100毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克。幼儿每日需铁12毫克，即使孩子胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远不够身体对铁的需要量。
更何况，随着奶制品一同入肚的糖分，使孩子没怎么正经吃饭就饱了。这种偏食引起的贫血，人们又称“富贵贫血”。
预防方法：
纠正偏食的不良习惯，孩子的食谱要更广一些。特别是要让孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉等。
“巨幼贫”
这是个名副其实的“蛋宝宝”。鸡蛋是宝宝的最爱，一天至少也要吃三四个，连打饱嗝都带着“蛋味”。“蛋宝宝”见着绿叶菜，要么不吃，要么含在嘴里不往下咽，咂咂味儿就吐了。家长纳闷儿，如此“高蛋白”的吃着，怎么小脸儿就是红润不起来，去医院一查，还真查出贫血来了，叫“巨幼贫”。
营养性巨幼细胞性贫血(简称巨幼贫)，并非缺乏造血的原料――铁。宝宝发生这种贫血，是因为新鲜蔬菜和水果吃得少，缺少叶酸所导致的。孩子缺少叶酸，骨髓内的红细胞就不能发育成熟，这样就会导致释放到血液中的红细胞胞体大而幼稚。这种红细胞未老先衰，寿命短，孩子就发生“巨幼贫”了。
可见，“高蛋白≠营养好”，营养好是指杂食营养摄入均衡适量。
预防方法：
让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包、粗粮、柳橙等。
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