分享：制作宝宝补铁食物——猪肝餐
星舞 2014-02-19 07:10:00
微量元素铁是人体内比不少的元素之一，儿童缺少铁元素会影响生长发育，抑制智力生长，因此妈妈们要预防避免儿童缺铁。预防儿童缺铁可以从日常饮食开始。那宝宝吃什么补铁食物好呢?下面一起来看看一位妈妈分享她给儿子制作的补铁食物餐。
儿子前两天体检，微量元素检查发现铁元素低于正常值，缺铁。保健科的医生给开了一些铁剂，但是我觉得这么小的孩子，吃药来补不太好，所以拿回来也没怎么给儿子吃，注重养生的我更注重食补。
我尽量给儿子选择一些适合他月龄的可以吃的食物进行制作。做了一段时间颇有心得，美食配方分享给其他妈妈，希望能有所帮助。儿子的小嘴很挑剔，每种食物不肯重复吃三次，所以我就要不停的变化花样去做，今天主要给大家分享一下含铁丰富的猪肝的做法，以下每种做法的配料都是一人份哦。
猪肝泥
材料：猪肝20克
做法：
1、猪肝洗净备用。
2、用铁汤匙刮成细浆。
3、再加少许水蒸约5分钟即可。
为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。
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