女性补血补气先疏通肝
星舞 2014-02-18 01:10:00
气血不分家，女性生养靠气血。气血充足的女性面色红润、体态轻盈······。对于气血不足的女性则面色苍白暗黄、四肢无力、精神差，因此女性要补血补气。女性补血补气先疏通肝，那女性如何疏肝养颜?我们一起来看看。
如何疏肝养颜?
1.疏肝气：体内不堵，面上无痘。《黄帝内经》用将军比喻肝脏性情刚烈，一旦遇到伤害就会肝气郁结。疏肝气，使全身气机疏通畅达，活力焕发，面色光洁，不生疤痘。
2.清肝毒：体内无毒，脸无暗色。肝脏是人体内的“化工厂”，摄入的食毒、药毒、酒精毒、烟毒等都依赖肝脏分解。当这些毒素慢慢积累越来越多时，就会导致化学性肝损伤。化解并清除肝内毒素，才能使肌肤光滑细腻，充满弹性。
3.降肝火：体内不焦，皮肤不燥。肝病一般都是肝阳上亢，引发肝火过旺。导致口疮、眼热、皮肤干燥、色斑等，所以人们称黄褐斑为肝斑。降肝火，平阴阳，才能使皮肤润而不燥，白嫩无暇。
4.养肝血：体内充盈，体表光泽。肝藏血，滋养女人的全身脏器。肝血虚亏则面色无毕，皮肤枯槁。肝血充沛，则目光清亮照人，体态丰均，充满活力。
疏肝后补血
1.皮肤：如果体内有肝火、肝气郁结，肝脏的解毒能力就会下降;体内毒素堆积，女性会出现皮肤粗糙、毛孔大、脸色暗沉、长色斑、痘痘;女人的生理活动都以肝血为中心，肝的气血顺畅，女人脸色自然由内而外焕发红润，色斑不沉淀，肤质细腻光滑。
2.情绪：抑郁，很多人忽视了身体的内部原因，最关键的就是主管情绪的肝。肝气郁结，会出现焦虑、头痛、烦躁、易怒、胸闷、内分泌紊乱、失眠等。肝气舒畅，女人自然情绪平和，心情开朗。
3.体态：肝主筋、藏血，血养筋，故筋是肝的精气所聚。若肝血充足，则筋脉得以滋养，筋健力强，四肢关节灵活、屈伸自如，就会给人以健美之感。
4.眼睛：肝开窍于目，其华在爪。肝与眼睛的关系更为密切。眼睛只有得到肝血的充分滋养，才能水汪汪，盈盈含露。
以上就是关于女性补血补气先疏肝的相关介绍，其实女性在这等方面还是需要掌握更多补血、补充能量的方法才好。更多相关知识，推荐阅读：女性养生重血气 补血补气气六妙法
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