添精益肾固精法有效治疗慢性再生障碍性贫血

星舞 2014-02-13 16:10:00

再生障碍性贫血有急性和慢性之分，急性再生障碍性贫血会威胁到患者的生命安全，如果慢性再生障碍性贫血不及时治疗，则会演变为急性再生障碍性贫血，那慢性再生障碍性贫血如何治疗?

添精益肾固精法有效治疗慢性再生障碍性贫血

(1)意守丹田:此丹田指肚脐而言，即意守肚脐。首先将头上的浊气下降，便于人静。具体方法是：大脑想着浊气从头到脚逐渐下降，同时肢体随之放松，即以意导气。待气已降至足底，全身放松，两眼凝视祖窍处，然后轻闭，两耳以意封闭，也就是听而不闻，并将注意力集中到祖窍，与闭目后的内视线(意视)合一，同行下达丹田，以意念导传丹田。

(2)意念命门:命门位于正对肚脐之腰部两肾之间，女子则意守关元或气海。练功时先行降气，两眼向后行经玉枕、夹脊，一直下到命门处，稍停，使意守分往两窍(位于命门两侧与左右两肾之间)，由后向前呼(即向肚脐推)，至中间合为一股，直达丹田，当肚脐不能再鼓时，再由丹田向命门吸即可。有较好的意守丹田基础后，再练意守命门。

(3)升阳:升阳指壮元阳、益肾精及调血固精。操作方法为:开始人静，意达命门，以意引气，由两肾起经丹田直催睾丸，返上催生殖器的顶端，换气后再催。妇女则由两肾经丹田直达子宫和阴道，如此36次，再静守命门，然后收功并搓手和脸。一般从冬至始每天修练，1个月后隔几天练1次。

(4)固精:即固摄阴精，是防治遗精的一种有效方法。练功方法:取卧位，头部枕高，先意守丹田，双手心向下，以右手指扶在左手背上，左手心按在肚脐上，从左向右转36次，再换手以同样方法右转36次。然后双手指稍并在一起，上从心口起下到小腹底高骨处，以丹田为中心，在肚皮上推揉摩擦36次(一上一下为一次)。下揉时双手斜立，手心斜向上，以双手小指抵住肚皮来揉。先下后上为泻，先上后下为补。然后再用双手擦睾丸，其方法为:用双手兜起，送入阴囊上面的两洞内，在其外皮揉擦，先左后右为1次，共揉擦18次。古人云:“一擦一揉，左右换手，九九之功，真阳不走。”如揉擦时阳举，甚至揉完并收功后阴茎仍挺而不软，可续练“练精化气法”，以防射精。妇女可结合练点穴法进行。

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