春节必吃2种水果 防贫血还能养颜减肥
星舞 2014-01-21 17:10:00
即将告别蛇年，迎来马年。对于春节的来临，各地过春节的习俗都不尽相同，但是却又都有一个共同点，那就是必吃水果，其他时节吃水果没有什么讲究，但在春节吃水果是有一定的讲解的。下面小编就为大家盘点春节常吃的水果，寓意吉祥同时还能预防贫血呢。建议贫血患者在春节应多吃这些水果。
苹果：寓意：平平安安
在春节几乎家家都会购买苹果，苹果是一年四季常见到的水果，但为什么大家还要过年这期间特意购买呢?我国人民都喜欢讨个吉祥彩头，而苹果刚好符合，一般人认为春节吃苹果，就是一年都平平安安。春节吃苹果除了讨吉祥之外，苹果还能补血养颜，常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃同时还能减肥塑体，苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
由此可见苹果是春节期间最值得吃的水果之一。
甘蔗：寓意：节节甜
相信没有一个人不想自己的日子如蜜一般甜美，春节吃甘蔗就是满足消费者这样的一个心理，春节吃甘蔗除了满足消费者这一心理需求之外，甘蔗中含有大量的铁、锌等人体必需的微量元素。其中含铁量高达9毫克，素有“补血果”之称。因此吃什么补血好，建议多吃甘蔗补血。
在春节期间走亲访友，少不了吃吃喝喝，大鱼大肉往往不是人们最受欢迎的，反而是水果更受人们的青睐，除了上述这两种水果之外，橘子、香蕉、葡萄等水果也是春节比较受欢迎的水果。还想了解更多相关知识推荐阅读：猕猴桃等养颜补血水果你知道几个？
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