远离暗沉、干燥肌肤要先补血后养颜
星舞 2014-01-17 17:10:00
“年老色衰”相信没有一个女性会喜欢这一词语，但是现实中却有很多这样的女性。难道真的是因为老的缘故吗?肯定不是的，看看刘晓庆之类的女星，也一把年纪的，却是宛如少女一般美艳，这是为什么呢?首先肯定的是她们的皮肤保养得很好，女性要如何保养皮肤呢?先补血后养颜。
为什么要先补血呢?
“血”对人体最重要的作用就是滋养，人体通过血液循环，吸收营养，排出体内垃圾，血对女人来说尤为重要，它是营养滋润肌肤的真正源泉，事实上，世界上没有任何一种化妆品能像血液一样供给肌肤细胞直接吸收和利用的营养。如果“血”亏损或者运行失常，肌肤就会出现暗沉、斑点、皱纹、黄气、松弛等现象。所以，女性需要多吃补血的食物。
如何判断自身是否需要补血?
看皮肤：皮肤粗糙、没有光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，都表明气血不足;
看头发：头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉等，表明气血不足;
看睡眠：入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏;
摸手温：手心偏热或者出汗或者手冷等，都是气血不足的表现;
看运动：运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。
经过检测后，你是否血虚啦?是的话，那就赶快补血吧!
补血，女人美容养颜、青春常驻的秘诀
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