你的体质适合红枣补血吗？
星舞 2014-01-08 00:10:00
很多女性朋友都知道，红枣具有良好的补血功效，很多女性朋友都会食用红枣补血，其实红枣补血可能并不适合你的体质，红枣是可以补血，但是并不是适合所有女性，下面小编带大家看看哪些体质能够使用红枣补血?
哪些体质不适宜吃红枣补血?
第一类、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。可能生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。
第二类、经常性水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和，益脾气，令人好颜色，没老气”。枣可谓“百果之冠。”
虽然红枣的功效很多，但是还是有女性不适合食用，建议需要补血的女性又不适合食用红枣补血的，可以考虑食用其他补血食物代替红枣补血，除了红枣之外还有甘蔗、苹果等水果也具有补血效果。
都知道红枣补血，但是不要盲目的食用红枣补血，以免引发其他病症。更多相关知识推荐阅读：红枣补血 8类人用大枣可治病
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