气郁血瘀者不要补血
星舞 2014-01-04 01:10:00
很多时候我们在进行补血时，都会选择补血食物，那是不是任何时候都适宜吃补血食物补血呢?不是的，如果你是气郁血瘀者，请不要补血，你补血也只是添堵。
为什么女人远比男人老得更快?
关于衰老，早在《黄帝内经》中就有论述。《上古天真论》开篇就提到：女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。可见，人之所以衰老，与气血的盛衰是密切相关的。再加上女人特殊的生理结构，比如每个月定时来潮的月经，以及怀孕、生产、哺乳等行为，无处不消耗气血，所以女人血虚的情况相对较多。一些有保健意识的女性为了挽留青春，开始了“补血之旅”，吃的，喝的，用的，统统上阵。有人取得了效果，有的非但无效，还出现了上火症状。遇到这种情况，要立刻停止补血。因为体内的气血不是“虚”了，而是“堵”了。
由于一些保健品厂家及某些养生专家的宣传，女人对气血的认识越来越深刻，似乎随时都应该补一补。其实，气血病最常见的是气血不足和气血不畅。前者中医有个专门的术语，叫“气血两虚”。而气血不畅则指的是“气滞血瘀”。两者有什么区别呢?打个比方来说，前者好比粮食库存不够，快没吃的了;后者是说仓库中有粮食，却因为某种原因运不出来。对于前者，自然要提供补给，而后者则是帮其把仓库里的粮食运出来，再加以利用。不分青红皂白只知补，只能白费力气、钱财。所以，各位女性朋友不要盲目补血，先弄清情况，辨证施治方有良效。
性格不好易导致女性血瘀
女人心思细腻，有什么事不愿说出来，喜欢一个人生闷气。中医认为，“七情内起之郁，始而伤气，继必及血，终乃成劳”。也就是说，忧郁首先会伤到气，气为血帅，气对血起的是推动作用，气推动无力，必然导致血流缓慢。这就好比水泵与水的关系一样，水泵动力不足，水就流不动，慢慢地就会瘀积在血管壁上，就像淤泥一样越积越多，最后导致瘀血。有了瘀血，经脉就会出现瘀堵，血流就会不畅。“不通则痛”，瘀血凝结在哪里，哪里就会出现痛感。
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