引发15到20岁者贫血的原因有哪些？
微微小编 2014-01-21 13:10:00
贫血见于任何一个群体，15岁到20岁的青少年是贫血症群体里常见的一个群体，这一群体的特性是：学习压力很大，课业重，可能会因为一些不良生活习惯导致贫血症的发生，下面我们一起来看看有哪些原因是引发青少年贫血。
1、不规律饮食
这一时期的青少年，由于学习很忙，经常是晚睡早起，为了能多睡几分钟常常选择不吃早餐，不吃早餐是导致贫血的一大原因;偏食挑食，很多青少年都有偏食挑食的坏习惯，只吃自己喜欢吃的，这样的饮食法长期下去很容易患上贫血症。
2、长期剧烈运动
汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。
2、生活无规律
学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。
以上是引发青少年贫血的常见原因，青少年最好注意这些事项，远离上述原因，相信很快就能告别贫血，同时也能预防贫血。更多相关知识推荐阅读：请关注青少年贫血！
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