石榴可预防妊娠期孕妇贫血
星舞 2013-12-28 22:10:00
石榴是很多人都热衷的水果，对于女性来说多吃石榴可以美容养颜;对于孕妇来说，吃石榴能预防孕妇贫血，而已经患有贫血的孕妇吃石榴可以缓解贫血。相信很多人不禁发问为什么石榴能预防孕妇贫血?下面我们一起看看。
孕妇石榴的好处
1、孕妇多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。
新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。
2、孕妇吃石榴可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。
3、孕妇吃石榴可以稳定情绪。石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统，稳定情绪的作用。
4、孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血
缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离)，具补血功能。
由此可见孕妇吃石榴可谓是好处多多，不但能预防妊娠贫血还能稳定孕妇情绪，作为孕妇你怎能错过石榴呢？更多相关知识推荐阅读：“六吃六不吃”原则 预防孕妇贫血
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