2汤+2粥=补血+减肥
星舞 2013-12-30 14:10:00
没有一位女性不想要面色红润的面庞、S型身材，但是想同时达到这两种效果，对于很对女性来说只是梦想。想实现面色红润，首先要补血，补血可以多吃一些补血食物。现在小编介绍几款食疗，让梦想变为现实。
2汤
雪梨黄豆猪脚汤
大家都知道雪梨可以清肠通便、滋阴润肺、止咳祛痰，如果常喝雪梨汤对女人有很好的滋补功效。这款雪梨黄豆猪脚汤就可以起到很好的补血养颜作用，不仅让体态更加轻盈，还能平滑肌肤，还会让你的胸部悄悄地成长哦。
取用猪脚半只、雪梨1个、大豆50克，将猪脚分块、雪梨切开去核，将猪脚、雪梨、大豆和姜一起熬煮，持续煮沸15分钟后在用中小火熬1个小时就可以了。
银耳红枣补血汤
银耳是价格实惠又富含营养价值的减肥最佳食物，它可以很好的滋润去燥、开胃补脾、清理肠道作用。用银耳、红枣、桂圆和枸杞熬制成的汤，不仅可以让你体态更加轻盈，还能让你喝出好脸色。
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