6大征兆告诉你已贫血

 

如何判断自己是否贫血?判断自己是否贫血,主要是通过身体上的一些贫血的症状来判断,因此要对贫血的症状相当的了解,才能做出精准的判断。下面小编通过6大征兆来告诉你如何判断自己是否贫血。

 

【贫血的六个征兆】

 

①肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白;

 

②时常有头晕眼花的情况发生;

 

③最近一段时间经常心悸;

 

④睡眠质量不高,经常无缘无故失眠;

 

⑤经常会有手足发麻的情况发生;

 

⑥月经颜色比正常情况偏淡并且量少。如果你有三条以上回答"是"。

 

综上所述,如果上述6大征兆你出现了3条以上,那么你多半已经患上了贫血症,你只需要到医院做最后的确诊,然后进行治疗即可。在对贫血的治疗期间可以多吃一些补血食物,如牛肉、羊肉、猪肝等,注意保证营养的均衡。更多相关知识推荐阅读:10标准告诉你是否贫血

 

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