3款补血食物 贫血者不可错过
2013-12-24 17:10:00
贫血者一般情况下都需要补血，轻微贫血建议选择食疗补血，食疗补血吃什么好呢?下面小编介绍3款补血食物，贫血者不能错过。
绿豆海带冬瓜汤
材料
海带丝(用海带结也可以)，绿豆，冬瓜，盐，蘑菇精
做法
1、海带洗净切段，冬瓜连皮洗净后切块，绿豆洗净待用。
2、把所有材料一起放入汤锅中，并加适量水，用中火煮约30分钟后，加盐、蘑菇精调味后即可食用了。
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2013-12-24 17:10:00
贫血者一般情况下都需要补血，轻微贫血建议选择食疗补血，食疗补血吃什么好呢?下面小编介绍3款补血食物，贫血者不能错过。
绿豆海带冬瓜汤
材料
海带丝(用海带结也可以)，绿豆，冬瓜，盐，蘑菇精
做法
1、海带洗净切段，冬瓜连皮洗净后切块，绿豆洗净待用。
2、把所有材料一起放入汤锅中，并加适量水，用中火煮约30分钟后，加盐、蘑菇精调味后即可食用了。
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