南瓜还可以这样吃 ？分享自制南瓜食谱
2013-12-24 01:10:00
贫血患者或是女性都需要经常性的补血，经常补血最好选择补血食物，那补血食物中有哪些可以吃呢?南瓜补血是不错的选择。下面小编分享几款南瓜食谱制作法，喜欢的不妨试一试。
南瓜冻糕
材料
日本南瓜，牛奶，三花淡奶，鱼胶粉，糖，椰奶
做法
1、把日本南瓜去皮，切成小块蒸熟。
2、把南瓜、糖、牛奶、椰奶和淡奶放进搅拌器里，用慢速搅拌均匀。
3、用水把鱼胶粉加热至融化。
4、把融化的鱼胶粉加入南瓜奶浆中再搅拌均匀。
5、倒入放盘里，放进雪柜冷却一个小时之后就可以取出切块了~!
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