中年女性手脚没劲可能是贫血惹的祸
2013-12-06 09:36:58
女人一旦到了中年，很可能就变成了黄脸婆，同时也会感觉到自己经常手脚没劲。导致这一系列的现象的原因，可能都是贫血惹的祸。那当女人贫血要怎么办呢?多吃补血食物。
近来时常听到身边的朋友说她妈妈经常说道自己手脚没劲，后面去了解，发现患有贫血症。对于中年女性来说，比较容易患上贫血症。因此中年女性在平时生活中一定要多吃一些补血食物，避免贫血。
一般导致手脚没劲，可考虑为末梢神经炎。不过，手脚没劲的原因很多，一是低血压低血糖所致，二是贫血营养不良所致，三是缺乏锻炼，四是脑血管供血不足，最好还是到医院确诊治疗。
当中年女性贫血时最好多吃一些补血食物，在平时生活中，营养的均衡很重要，那女性可以吃那些补血食材呢？平时中年女性可以做一些补血食谱或是补血汤药如当归补血汤。在平时生活中还可以多吃樱桃、甘蔗等补铁水果。想了解更多相关知识，推荐阅读：女人贫血吃什么好？8大食物来帮你
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