枸杞具有补血功效

我们都知道红枣具有补血功效，也是很多朋友爱吃的水果，其实枸杞的补血功效与红枣不相上下。在平时吃的补血的食物里，想必都有看到枸杞的影子，特别是在一些补血汤里，枸杞就很长见，为什么说枸杞的补血效果与红枣不相上下呢?

枸杞子也叫枸杞果，枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞成分。

现代医学研究证明，枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等作用。因此，枸杞子还是一味预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化以及增强机体抗病能力的良药。