医学博士告诉你贫血者吃什么最好
2013-12-05 09:59:13
贫血的治疗方法有很多种，其中食疗是其中之一。那贫血者吃什么好呢?医学博士来告诉你，贫血患者适合吃什么能更快更好的治疗贫血症。
绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。
桂圆莲子汤将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
羊骨粥，先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。
功用：对于贫血具有畏寒者有良效。
乌骨鸡一只，去毛及肠杂，斩块加水适量，与黄芪50克共放入瓦锅内，隔水炖至鸡肉酥烂，加少量食盐调味，佐餐饮汤食鸡。用于肾气不足、阴血亏虚者。
杞子南枣煲鸡蛋，将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
功效：补虚劳、益气血、健脾胃。
以上食疗就是医学博士认为对贫血者最好的食疗食物。贫血者不妨多吃吃看。还想了解更多相关知识，推荐阅读：贫血吃什么好？
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